02 Mart
Açlık Sağlıklı Mıdır? – Oruç, Aralıklı Oruç ve OMAD Üzerine Bilimsel ve İslami Bir Bakış Açlık, insan vücudu için bir tehdit mi yoksa sağlığın anahtarı mı? Günümüzde birçok beslenme modeli açlığı farklı şekillerde ele alıyor: İslami oruç, aralıklı oruç (intermittent fasting – IF) ve günde tek öğün beslenme (One Meal…