Teknolojinin Zararları
Günümüzde telefonlar, tabletler, televizyonlar ve bilgisayarlar hayatımızın her yerinde. Bu cihazlara “teknoloji” diyoruz. Teknoloji, doğru kullanıldığında hayatı kolaylaştırabilir ama çok fazla ve yanlış kullanılırsa bazı zararlar verebilir. Şimdi gelin, teknolojinin zararlarını çocukların kolayca anlayabileceği şekilde maddeler hâlinde öğrenelim.
1. Göz Sağlığına Zarar Verebilir
Uzun süre ekranlara bakmak gözlerimizi yorabilir. Gözlerimiz kızarabilir, yaşarabilir ya da bulanık görebiliriz. Çok ekran izlemek gözlerimizi bozar, gözlük takmak zorunda kalabiliriz.
2. Uyku Düzenini Bozar
Yatmadan hemen önce telefon veya tablet kullanmak beynimizi uyarır. Bu da kolay uyuyamamamıza neden olur. Uykusuz kalan çocuklar ertesi gün yorgun olur, okulda dikkatlerini veremezler.
3. Derslerde Başarıyı Düşürür
Çok oyun oynamak veya video izlemek ders çalışmak için ayıracağımız zamanı azaltır. Böylece ödevlerimizi zamanında yapamayız, sınavlarda başarımız düşebilir.
4. Hareket Etmeyi Unutturur
Sürekli ekran karşısında oturmak bizi hareketsiz yapar. Koşmak, zıplamak, oynamak yerine oturup izleriz. Bu durum kaslarımızı zayıflatır, kilo almamıza neden olabilir ve sağlığımız bozulur.
5. Gerçek Oyunları Unutturur
Eskiden çocuklar dışarıda arkadaşlarıyla saklambaç, sek sek gibi oyunlar oynardı. Ama şimdi çoğu çocuk yalnızca tablet oyunu oynuyor. Gerçek oyunlar arkadaşlık kurmayı, paylaşmayı ve eğlenmeyi öğretir.
6. Aile İlişkilerini Zayıflatır
Evde herkes elinde telefonla oturursa kimse kimseyle konuşmaz. Aile bireyleri birbirine uzaklaşır. Oysa birlikte yemek yemek, sohbet etmek, oyun oynamak aileyi güçlendirir.
7. Zihni Yorar, Hayal Gücünü Azaltır
Hazır videolar ve oyunlar beynimizi tembelleştirir. Hayal kurmayı, düşünmeyi bırakırız. Oysa kitap okuyan, resim yapan çocukların hayal dünyası daha geniş olur.
8. Zararlı İçeriklerle Karşılaşabiliriz
İnternette her şey güzel değildir. Bazen yaşımıza uygun olmayan görüntüler, kelimeler, kişiler karşımıza çıkabilir. Bu da bizi korkutabilir ya da yanlış bilgiler öğrenmemize neden olabilir.
9. Bağımlılık Yapar
Teknolojiyi çok sık kullandığımızda onsuz yapamaz hale geliriz. Sürekli telefon isteriz, oyun olmadan sıkılırız. Bu da bizi sinirli, huzursuz ve mutsuz yapar.
10. Konuşma ve Sosyal Becerileri Azaltır
Ekran başında çok zaman geçirirsek, insanlarla konuşmayı, selamlaşmayı, dinlemeyi unutabiliriz. Arkadaş edinmek zorlaşır. İnsanlarla iletişim kurmak da bir beceridir ve bunu pratikle geliştiririz.
Sonuç: Teknoloji Dostumuz mu, Düşmanımız mı?
Teknoloji ne tamamen kötü ne de tamamen iyi bir şeydir. Önemli olan onu ne zaman, ne kadar ve nasıl kullandığımızdır. Ders çalışmak, araştırma yapmak ya da eğitici bir şeyler izlemek için teknoloji faydalı olabilir. Ama:
-
Gün içinde ekran süresini sınırlamalıyız (örneğin 1 saat).
-
Yemek yerken, yatmadan önce veya misafir varken ekran kullanmamalıyız.
-
Boş zamanlarımızda oyun oynamalı, kitap okumalı, dışarıda oynamalıyız.
Unutmayalım: Telefon değil, çocukluk güzeldir. Tablete değil, hayallere dalmak güzeldir.
Teknolojinin ilkokul öğrencileri üzerindeki olumsuz etkilerini merak ediyorsunuz. İşte bu konuda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
Teknolojinin İlkokul Öğrencileri Üzerindeki Zararları
Teknoloji, hayatımızın önemli bir parçası olsa da, ilkokul çağındaki çocukların aşırı ve bilinçsiz kullanımında bazı sorunlara yol açabilir.
1. Fiziksel Sağlık Sorunları
Göz Sağlığı: Uzun süre ekrana bakmak göz yorgunluğuna, bulanık görmeye ve hatta miyopiye (uzağı görememe) neden olabilir.
Duruş Bozuklukları: Tablet veya telefon başında uzun süre eğik durmak, boyun ve sırt ağrılarına, kamburluğa yol açabilir.
Obezite: Ekran karşısında geçirilen zaman arttıkça, fiziksel aktivite azalır. Bu da fazla kilo ve obezite riskini artırır.
Uyku Problemleri: Yatmadan önce ekrana bakmak, ekranlardan yayılan mavi ışık nedeniyle uyku düzenini bozabilir ve uykusuzluğa neden olabilir.
2. Ruhsal ve Sosyal Gelişim Sorunları
Bağımlılık: Teknolojik cihazlara aşırı düşkünlük, çocuklarda bağımlılığa yol açabilir. Bu durum, çocuğun derslerinden, sosyal aktivitelerinden ve aile ilişkilerinden uzaklaşmasına neden olabilir.
Sosyalleşme Eksikliği: Çocuklar, ekran başında daha fazla vakit geçirdikçe gerçek hayatta arkadaşlarıyla oynamak ve iletişim kurmak yerine sanal dünyada kalmayı tercih edebilirler. Bu da sosyal becerilerinin gelişmesini engelleyebilir.
Dikkat Eksikliği: Hızlı akan görüntüler ve sürekli değişen içerikler, çocukların dikkat sürelerinin kısalmasına neden olabilir. Bu durum, okul derslerinde odaklanma sorunlarına yol açabilir.
Agresif Davranışlar: Şiddet içeren oyunlar veya içerikler, çocuklarda agresif davranışları ve öfke kontrol sorunlarını tetikleyebilir.
Siber Zorbalık: İnternet ortamında çocuklar, siber zorbalığa maruz kalabilir veya farkında olmadan başkalarına siber zorbalık yapabilirler. Bu durum, duygusal sorunlara yol açabilir.
3. Akademik Başarıda Düşüş
Derslerden Uzaklaşma: Teknolojik cihazlar, çocukların ders çalışmaya ayırdıkları zamanı azaltabilir ve derslerden kopmalarına neden olabilir.
Öğrenme Güçlüğü: Hazır bilgilere kolayca ulaşma alışkanlığı, çocukların araştırma yapma, sorun çözme ve eleştirel düşünme becerilerini olumsuz etkileyebilir.
Ne Yapmalıyız?
Bu zararlardan korunmak için ebeveynlerin ve öğretmenlerin bilinçli olması çok önemlidir.
Ekran Süresi Sınırı: Çocukların yaşlarına uygun ekran süreleri belirlenmeli ve bu sürelere uyulması sağlanmalıdır.
İçerik Kontrolü: Çocukların izlediği ve oynadığı içerikler mutlaka kontrol edilmeli, yaşlarına uygun ve faydalı içerikler seçilmelidir.
Alternatif Aktiviteler: Çocukların spor yapmaya, kitap okumaya, arkadaşlarıyla oynamaya ve aileleriyle vakit geçirmeye teşvik edilmesi önemlidir.
Model Olmak: Ebeveynler, kendi teknoloji kullanımlarıyla çocuklarına iyi birer örnek olmalıdır