06 Ağustos
UZMANLARDAN SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN TAVSİYELER 1) Uyurken daha çok sağ tarafa doğru uyumalı, çünkü sol tarafa yatmak kalbi yorar. 2) Ayakta su içmeyin, suyu çömelerek veya oturarak yavaş yavaş için. 3) Yürürken dik yürüyün, otururken dik oturun, sürekli yamuk yumuk oturup uzanmayı alışkanlık haline getirmeyin. 4) İç çamaşırlarınızı 2…